内容简介：
21套清爽料理，让你餐餐吃出美味与健康。
10种低卡点心饮品，解决你想吃又怕胖的困扰。
7套健身操，让你扭腰摆臀，甩掉全身脂肪。
此外，本书另提供正确的减肥常识，并且为外食者搜集到市面上贩卖的各式各样低热量产品，可取代正餐食用，并且能兼顾每天卡路里的均衡摄取，提供给正在瘦身的您，更多样化的饮食选择。
本书所提供的瘦身食谱，都是颖嬿精心调配的，身材苗条的她，将告诉你如何同时享受美味、保持窈窕。
部分目录：
导读
掌握清爽不油腻 享受清爽与健康
不可不知的瘦身指南
减肥Q&A
TOP20人气瘦身食品
市售低热量产品
7日瘦身食谱
吃也能瘦身.rar (访问密码: 3953)
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