《养生汤酒茶粥》的主要目的就是揭开中医养生食疗之奥秘。
本书对众多古典医著进行归纳整理，提炼出中医养生食疗的精华，辑录了数百个养生汤、粥、荣，酒的古方。
它能使您轻松地学到许多实用的养生与食疗知识，感受到中医养生与食疗的精髓所在。
部分目录：
前言
第一章 养生之道与食疗
第一节 食疗的起源形成与发展
第二节 四性五味
第三节 药食兼用中药
第二章 食疗原则
第一节 辨体质食疗
第二节 顺四时食疗
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