内容简介：
本书按家常菜的养生功效，分别介绍了九种体质调养、五脏调养、常见病调养、不同人群、不同季节等情况下适合吃的养生菜，内容全面，能够满足每一个家庭成员的需要，对症食疗。
全书共介绍了488道家常菜的制作方法，不仅祛病，还能作为日常养生保健用。
部分目录：
第一章九型体质家常菜
中医体质分类与判定表2
气虚体质4
4红烧羊肉
5八宝饭
5家常烧山药
5鸡蛋红糖小米粥
6栗子冰糖粥
6山药枸杞子粥
6五色豆粥
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