2018年的11.19日，我开始了每天饭后运动一小时，坚持到今天，正好两周年！
选11.19这个日子并没有什么特殊的意义，因为那一年的双11在淘宝上买了一套运动服，在等待到货的时间里突然决定要开始锻炼。
然后就在运动服到货的那一天开始，也就是11.19日。
最初的想法是跑步，后来想想强度有点大，再说我不需要减肥，就改成走路了。
坚持了一段时间之后，变成走的很快的那种，也就是健步走吧！
另外，开始的第一天也没有穿着新买的运动服去运动。
那天出发的时候，我对着马路拍了张照片，发了个朋友圈。
去年的这个时间，无意中想起来，就去朋友圈翻了下具体是哪一天，正好还未过去，就在当天写了篇文章纪念。
今年的话，几天前就已经记着这回事了。今天也发了条朋友圈，然后又在写这篇文章。
计划是有生之年，只要还能走动都一直坚持下去，然后每年也写一篇文章，如果网站一直都在的话。
坚持走路的效果，对于我来讲，外表是不怎么明显的。因为我本来就不胖，基本也就是保持住体型而已。但自身感觉的话，精神和体力要比没锻炼时好一些。
这两天的气温有些上升，尤其是今天，连老妈都换上短袖了。想起前两年的今天，都已经是穿上薄款的茄克外套了！
可能这几天热完之后，接下来会迅速入冬也说不一定，现在的天气真的是挺反常的。
差不多就先到这里吧，楼下的那群守夜人在打牌聊天，搞得我思绪混乱，也想不出什么来了！
接下来去做几份问卷，然后看部电影好了~
