这段时间，冷空气来袭，给我带来了些许尴尬的痛苦。
就是小脚上会有许多的皮屑，自己看着都觉得很恐怖。每天脱下袜子之后，里面都沾有这些死皮白点。
经常走动的话，袜子上方的会掉下来粘到袜子外面，我冬天基本都是穿黑袜子，看上去非常明显。
前几天和朋友聚餐的时候说起，几个朋友也说自己有同样的问题，但都没有有效的解决方法。
今天就去网上查了下这到底是怎么回事。
有人说，皮肤包括三部分，表皮、真皮和皮下组织。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜的作用是防止肌肤水分流失。角质层内部还有一种细胞间脂质，用来维持肌肤内的水分，如果肌肤的新陈代谢变得缓慢，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上水分流失和外界的刺激，就会形成干燥，皮肤上就会起皮屑。
也就是说，这是由于冬天天气寒冷干燥引起的，属于正常现象。
那么有什么解决的方法呢？
第一就是要注意腿部保暖，冬天寒冷的空气会带走腿上的水分，使得腿上皮肤干燥。
事实上我也是每天都觉得起皮的这个部位特别的冷一些。
第二，涂抹润肤品，每天洗完脚之后在小腿部分涂上润肤霜，然后适当按摩一下，使之正常吸收。
第三，注意饮食和补水，水是生命之源，在干燥的冬天，更是要充足补水，平时要多喝水，防止皮肤缺水起皮。并且还要多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。
