每当天气热起来之后,特别是在高温的情况下,人的脾气就会变差很多,易怒。
活了这么多年,这种体会是挺明显的,每年的夏天都会深切感受到。
而且这种情况并不是只有我一个人有,差不多大家都会。
原因是什么呢?
记得以前看过一篇文章,说是天气热了人的血液就变得粘稠一些,然后会容易烦躁。但刚才去搜索了一下,好像没找到这个说法。
有的人说是因为血清素的缘故,血清素会随着天气变化而影响到人的心情。
反正不管怎么样,都是天气的错啦!
但是天气有错,我们却不能被它左右。容易生气,也要尽量不要生气。
因为我们生气所发泄的对象,通常都会是我们身边比较亲密的人,关心你的人。
像我这段时间,就经常觉得老妈做的一些事情看着不顺眼,即使是一些很小的事情。
不过还好,大部分时间都能及时调整好自己的情绪。
调整自己情绪最好的方法,就是换位思考,反思一下。
比如我觉得她菜买的不合我心意,那么就想,不喜欢吃要么自己去买,要么默默接受。
觉得菜烧的不好吃,那么自己动手烧,要么闭嘴。
其实做人很多事情,都不能怪别人,因为别人没有欠你。无论走的是什么样的人生路,最大的责任其实还是自己。
多多反思自己,不要把烦恼怪罪到别人的头上,这样就不会容易生气。
听过一句话,脾气差的人往往是最没本事的,我觉得很有道理。
因为我的脾气也并不是很好,也确实没本事,哈哈哈哈!