昨天的天气阴沉沉的，气温也比较低，白天坐在室内脚也隐隐有些冰凉之感。
于是就想，今天洗冷水可能受不了了，开始洗热水吧！
晚上照例出去散步，里面一件T恤，外面一件羽绒服，还拉上拉链。
回来的路上，看到一个青年穿着短袖在慢慢的跑步，然后心里就想，别人都能穿短袖在室外冻这么久，难道我关着门在浴室里洗冷水也做不到吗？
有了这个想法之后，突然就觉得越走越热，并开始隐隐冒汗了，也不知道是不是心理的影响。
然后回到家，就又去洗了个冷水澡，也是可以接受。
其实我觉得，在10度以上，洗冷水并不是很可怕的，难也就在水刚上身的那几秒钟。等身体适应了，也就无所谓了。
当然，洗的时间不宜过长，过长可能会受凉。不过在洗冷水的时候，你自己也会没有心情悠哉游哉的，只想快快结束，哈哈！
其实，在这里也并不是鼓励大家去洗冷水，毕竟洗冷水并没有什么明显的好处。只是我平时一直这样，所以能坚持就坚持一下，自我感觉抗寒能力可以好一些。
如果气温降到10度以下，那基本是不会再坚持了，反正也不是很有必要。
人的话，都是有惰性的，也喜欢和别人对比。如果看到别人不如自己，那么觉得自己懒散一些也是无所谓的。
就再拿洗冷水来说，如果别人说自己受不住，表示对你很佩服。那么你会想，我少洗几天也无所谓，反正比他要强。
而如果别人不但洗冷水，而且还在寒冷天气在户外冬泳的话，那你就会感觉不如他了，那么在力所能及的范围内还是想再努力或坚持一下的。
所以，大家平时都说，比要和好的人比，不要和差的人比。
和好的人的比，你会发觉你不如他，就想要赶上。当然也不能是好太多的那种，如果距离相差太远，再怎么赶感觉也没用，反而更加失了动力。
和差的人比，你会觉得你比他领先，那么心里就想着，我保持这样就行了，甚至于稍微再停顿一下也行，反正还是比他强。
就像写文章一样，我经常去逛的一些站，有人就每天不停的写很多篇，有人几天不写一篇。那我肯定和写的多的人比，虽然也没想超过他，但会把自己的步伐保持住。
至于坚持有没有用，那又是另外一回事了。只能说，如果你觉得值得，那你就坚持做好一些吧！
