《食物是最好的医生2·我的水果医生》[PDF]彩色版

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内容简介:

《我的水果医生》内容简介:随着健康意识的抬头,人们开始热哀于追求天然食物。如何运用天然食材来追求更为健康的饮食生活,已成为饮食生活的一种新趋势。运用水果的营养素与特殊的疗效来治疗生活中常见的病症,甚至治疗各种慢性病,已是中外流行的饮食潮流。
水果富含维生素与矿物质。除了补[……]

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《食物是最好的医生·我的蔬菜医生》[PDF]彩色扫描版

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本书从蔬菜的药用出发,立足蔬菜的健康养生功效,系统地分析了蔬菜对美容、保健、小病、慢性病、肠胃病、妇女病等6大方面的食疗效果,阐释了蔬菜对困扰现代人生活的问题的纯天然的解决。多吃蔬菜,可防治感冒、发烧、便秘、胃疼、消化不良、胃溃疡、失眠、高血压、糖尿病、贫血、月经不调等病症。
本书的显著特色在[……]

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《巧厨娘煲滋补汤》[PDF]彩印版

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编辑推荐

《巧厨娘煲滋补汤》编辑推荐:四季滋补,全家营养,五脏保健,身体调理。用爱做好菜,用心烹佳肴。选对食材,煲一碗好汤,护全家安康。

内容简介

本书根据中医养生理论,针对不同季节、人群、脏器以及不同的保健目的,选择相宜的食材,教您煲制营养美味的汤煲,共计200余款。书中[……]

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《家常面点》[PDF]彩图版

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内容介绍

随着人们生活水平的不断提高,人们在解决了温饱以后,更加注重吃出健康、吃出营养、吃出品味、吃出花样,提倡平衡膳食,合理营养。为满足广大家庭烹饪爱好者和年轻厨师的需要,精心编写了这本《家常面点》,内容包括粥、面条、饺子、馄饨、汤圆、馒头、花卷、包子、烧麦、火烧、酥饼、面包、蛋糕[……]

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《360度零死角绝美自拍法》[PDF]彩色扫描版

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内容介绍:

《360°零死角的绝美自拍法》收录超过200张的自拍照,每一张照片独特氛围和创意构图,引导你进入自拍摄影的艺术新境界:如何一步步把自己拍美?造型与角度很重要;讲究的光线与构图技术;服装、化妆与环境的搭配;当然自拍的工具也很重要;以及后期简单的修图技术。

《360°零死[……]

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《巧厨娘诱惑川菜》[PDF]彩印版

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编辑推荐

本书是一本荟萃180余款川味佳肴的精美菜谱图书,归纳起来有如下看点:
1菜品技法讲解详细。揭秘川菜烹饪的独特技法,介绍菜肴成菜的关键及经典菜品的美味密码,让您自己在家也能根据具体实例一步一步做出正宗川味。
2烹调方法分类明确。按凉菜、小炒、川味蒸煮炖、汤煲火锅、风味小吃5[……]

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《中华食物便典》[PDF]彩色扫描版

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本书共分五章:

第一章“食物养生关键词”探究了食物自然特性和人体内在平衡的微妙联系。“四气”、“五味”、“归经”、“升降浮沉”……这些日渐式微的术词,在倡扬“人与自然和谐共生”的当今,理应回复到它们原先的人本视角,并带给我们历久弥新的健康感悟。

第二章“日常食物宜忌、配伍和调理”解析[……]

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《百姓餐桌·家常菜》[PDF]彩色扫描版

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内容介绍

家常菜是中国菜的源头, 是人们日常饮食中的一个重要组成部分,与人们的生活息息相关。虽然因全 国各地物产资源、生活习惯和饮食爱好的不同,家常菜的口味有着多种变化 ,并且种类也非常繁多,但其核心就是实用、方便和普及。

为了满足人们日常饮食的需要,《百姓餐桌家常菜》一书从全[……]

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《非常摄影手记·大师构图攻略》[PDF]彩色扫描版

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内容介绍:

构图是每个涉足摄影的人必须面对并掌握的一项基本摄影技法和理念。《非常摄影手记:大师构图攻略(全彩)》摒弃了诸多理论,以实用性的构图案例为讲解对象,深入浅出地讲解了各种构图方法,以及在拍摄不同场景或主题时如何构图。《非常摄影手记:大师构图攻略(全彩)》的目的在于帮助读者认识规[……]

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