《字里乾坤—汉字文化随笔》[PDF]扫描版

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内容介绍:

汉字是人类最古老、最系统的文字。当世界上许多民族还处于混沌蒙昧阶段的时候,中华民族就已进入知书识字,“有典有册”的文明时代。

汉字又是富于形象、独具魅力的文字。一个方块是一个魔方,凝结、显现着华夏文化的种种奥秘。从这里——可以窥见古代中国人的性意识,可以领略先贤们的审美情趣,甚至可以从中找到社会进步、生产发展的实证。

汉字是中华文化的脊梁。当它通过象形、会意和表音,把一个民族集团的灵魂和历史展现在人们面前时,纵然学富五车的八斗之才,也会为之折服。

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《一个人的健康快餐》[PDF]图文版

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内容简介:

《一个人的健康快餐》于美食的书便在我们的讨论中构思并成形。简单地说,这就是三本饭菜谱,一个人、两个人、全家人,都可以用到它。对于没有时间安排自己生活的人们来说,它又好像是一本处方,可以在很短的时间将一个一进厨房就可能会摔锅砸碗儿的人变成一个美食专家;或者也可以像是一部诀窍秘笈,所传授的就是如何烹出一款款既营养而又不失情调的美味。单身的教他如何在最短的时间获取最大的营养,所以取名《一个人的健康快餐》。恋爱的让他和她能在食物中领略到浪漫,因此定为《两个人的私房菜品》。全家人的嘛,一定要从老到小都能找到想吃的和该吃的,故而就叫《全家人的幸福美味》。我们选取的菜都在注意营养搭配和色香味的同时,注意可操作性,绝对没有家庭厨房里难找的食材和普通人难做的步骤。

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《摄影的灵感·微距》[PDF]彩图扫描版


内容介绍:
本书汇集了70幅绝妙的微距摄影佳作,每一幅都堪称艺术精品。书中的每一位摄影师还详细解析了自己作品的创意、拍摄场景、所用器材、相机设置、构图、用光、后期处理方法等。因此,本书不仅是一本精美的摄影画册,同时还是一本超实用的摄影技法书。
本书呈现的摄影灵感将会启发你的摄影创作,提升你的摄影功力。你可以按照书中提示的技巧创作出相似的作品,或者运用这种手法创作属于你自己的独特作品。摄影无关乎器材,而是关乎想象与想法。观看,学习,激发灵感!让我们与来自世界各地的摄影达人一起探索摄影!

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《肌肉力量基础训练》[PDF]彩图版

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内容介绍

为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法,《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息,并根据不同训练对象和目的,简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法,使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。

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《Excel技巧精粹》[PDF]扫描版

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内容简介:

《Excel技巧精粹》从60度全方位角度,搜集整理了510项Excel技巧处理,涵盖了基本操作,数据计算.数据管理.数据分析.协同工作和自动代管理这6个万面在日常办公中常见的应用。其中:
基本操作主要包括工作环境设置,基本组成部分介绍,数据编辑等内容,共计189项。
数据计算主要包括单元格名称操作、使用公式和各种函数计算数据的技巧,共计147项。
数据管理主要包括数据的排序,筛选和分类汇总等操作技巧.共计56项。
数据分析主要包括数据的图表分析和透视分析技巧,共计50项。
协同工作主要包括数据的导入,导出和共享技巧,共计22项。
自动化管理主要包括宏和VBA编程的相关技巧,共计46项。

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《世界重启:大灾变后,如何快速再造人类文明》[PDF]扫描版

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内容介绍:

我们熟知的世界已经消亡。而现在的关键问题是:接下去该怎么办?

本书是一本针对幸存者的指南,作者路易斯?达特内尔不仅探讨了如何让人们在灾难后的几个星期里活下去,更介绍了末日之后,恢复人类文明所需的那些非常基础但却最重要的知识精华:从如何发展农业、喂饱肚子,到怎样提炼矿物、制造药品,再到铺设电网、发展交通等。

这本书是一个思维实验,也是重新梳理人类文明发展的知识指南。在科学发展的今天,当我们沉浸于文明带来的便利时,或许更应该思考一下,假如文明崩溃,我们该何去何从?

《世界重启》是一本基础知识入门书,也是技术社会的重建蓝图,文明延续的关键,或许就隐藏在本书中。

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《每天读点好英文·换个心情过生活》[PDF]扫描版

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内容简介

生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会。经济风云变幻、竞争愈演愈烈的态势,也让人们在心理上承受着前所未有的压力,各种心理问题日渐显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情!因为生活不是没有目标的劳作。理想也不是沉重的精神枷锁!《每天读点好英文·享受卷:换个心情过生活(英汉对照)》能给你许多期许与激励,能把你带离困境,能给你温暖和安慰,更能给你强大的力量与信心!

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《爱心家肴·素菜真爽》[PDF]彩色扫描版

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内容简介:

用爱做好菜,用心烹佳肴,《爱心家肴》系列之一,50道精美可口的家常菜肴,吃出健康,吃出营养,本书精选了50道素食菜肴,详细讲解了其所用原料、配料、调料、制作方法、特点以及功效等内容。全书以精美图片为主,辅以简单明了的说明。读者可按图操作,方便实用。

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《五天学会绘画》[PDF]扫描版

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内容介绍:

每个人都有灵光一闪的时刻!贝蒂博士试图用五天教会绘画的方式启发人们积极开发自己的右脑——在传统教育系统中被忽视的创造力大脑。通过五天对边线、空间、相互关系、光影等这些绘画基本技巧的掌握,获得一种新的视角,也就是像艺术家一样看事物,并且表达出来,在这个过程中开发自己大脑的创造性潜力,从而在日常生活、学习、工作中获得一种新鲜的、富有创造力的解决问题的方式。这是一本教你在最短时间,用最高效率学会绘画技巧的书,它在美国一下销了400万册,可见非常实用。美国是一个非常注重实用的国家,讲实用比讲这个、讲那个漂亮的空话要强。《洛杉矶时报》评论本书:它“不仅是一本讲绘画的书,更是一本讲生存的书。原本是教人如何绘画的优秀教材,却不能仅仅当做一本教材来看待。它解放了很多人的思想”。书中包含许多绘画练习,有“颠倒画”、“自画像”和“改良轮廓画”。艾德华的许多观点现已成为主流,你会发现这本书对最近的众多出版物产生很大的影响,非常值得一读。

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《15种降压食物与150道降压菜》[PDF]彩图版

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内容介绍

《15种降压食物与150道降压菜》详细讲解了日常生活中最常用的15种具有降压功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又改善了身体状况。

书中还阐述了高血压病的成因、降压的饮食调理方法,以及如何保持健康的生活方式,帮助您全方位改善体质,远离各种现代文明病。

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