这段时间,发现形成了一个新的生物钟,让我感觉很无奈,不想要,但禁止不了。

就是每天凌晨3点左右会醒过来一次,醒来后如果有尿意,就去一下卫生间。

回来之后,继续睡,如果能顺利睡着的话,会一直睡到早上7点左右,也正好是我起床的时间。

而运气不好的话,就睡不着了,前几天有过一次,感觉很痛苦。

之前,我一直都是会睡到早晨6点左右醒过来,然后半睡半醒的赖上一会,等7点时就已经完全清醒。

而现在的7点钟,还是有些睡意的,不太想起,所以有时会在7点过几分才起来。

从去年开始,我一直坚持7点起床,即使是很冷的天气也一样。如果照这样发展下去,今年恐怕难以做到,寒冷可以忍受,但睡意非我能控制。

细想之下,好像产生这个新的生物钟,也就这一周的时间吧。在这段时间,开始有意识地察觉到每天都会醒来,而且都是在差不多的时间。

如果在睡前有喝酒的话,那么醒来后就必定要去卫生间的。所以前几天特意不喝酒,醒来后就直接再睡。

另外也有几次,在我醒来之后,听到住在楼上的人也起来上厕所。我这个房子是物业已经装好直接入住的,隔音很差,所以楼上的声响都听得很清楚,尤其是深夜,可以听到楼上尿尿的声音。

而那些业主,就是买房子的人,会重新进行装修,会做好隔音。

所以我想,生物钟的改变,可能和环境的影响也有一些关系吧。不过既然已经产生了,也没有办法,只能保持好的作息习惯,慢慢的调整了!